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記者王怡翔／桃園報導中華職棒Lamigo桃猿在3日擊敗統一獅，拿下職棒29年總冠軍，桃猿隊也在賽後公布封王相關優惠，相關優惠如下：▲Lamigo桃猿總冠軍。（圖／記者王怡翔攝影）◎LA NEW LA NEW全通路正價商品8折，更多優惠詳見www.lanew.com.tw◎Lamigo那米哥宴會廣場 那米哥宴會廣場2F港飲即日起至11月14日(限平日)，享85折優惠，訂位洽(02)2690-5966◎Lagoon 即日起至11月18日，Lagoon指定椅款及沙發系列享第二件半價、2018Lamigo超級霸-購物滿3,000現折888(特價品除外)，更多優惠請洽Lagoon各區門市或客服專線：0800-805080。◎Lamigo會館 即日起至11月15日，豐華十人桌宴8折霸氣升級秋の賞海陸大拼盤，預購優惠 (02)2345-8199分機168◎Lamigo商品封王優惠 11月6日至11月8日，Lamigo商品通路優惠慶封王： 1.百貨專櫃：購買球衣、服飾、帽子系列商品(配件類、UA系列、總冠軍帽T除外）全館單件69折，金銀狀猿卡再享九折優惠 2.電商平台：購物網、PC HOME、蝦皮，全品項69折免運(UA系列、總冠軍帽T除外，會員不另折扣) 3.Lamigo Outlet Store：服飾單件1折起 (款式以各通路實際販售狀況為準／假日球衣一人限購五件)◎全家便利商店： 11月8日至11月10日，全家會員享咖啡、麵包、鮮奶、果汁、茶飲、泡麵、熱狗、巧克力等共百項系列商品第二件半價。◎Under Armour： 11月4日至11月11日，全館任選3件8折（特殊商品除外，詳洽店櫃人員）◎康福搬家： 即日起至11月18日，搬家費用九折，長途九五折優惠。康福搬家粉絲團活動加碼抽桃猿男兒簽名商品。至各門市現場打卡成為康福搬家臉書粉絲者，購買搬家紙箱買5送1、買10送2，以此類推。購買任一項搬家包裝耗材，再抽好禮。詳情請洽康福搬家業務部：0800-222-222。◎古華花園飯店： 即日起至2019年3月31日，憑全猿主場2018下半季及總冠軍賽主場門票即享優惠： 1.住房免費升等：尊寵住房專案享行政客房免費升等豪華客房 2.繽紛西餐廳假日1+1：假日自助下午茶享兩人同行一人免費(需搭配現金結帳) 3.古華薈泰式料理暨酒吧「泰超值吃到飽」享平日餐費9折優惠、「泰式午餐單點菜單」享平日75折優惠 相關辦法詳見www.kuva-chateau.com◎光隆海洋生技 11月5日至11月15日，光隆海洋生技奇摩商城所有商品買一送一；憑總冠軍門票票根至花蓮光隆博物館4人同行1人免費參觀(參觀優惠：即日起至108年2月28號止)。詳見光隆海洋生技粉絲專頁。◎壢新醫院 壢新醫院商店街多項封王優惠詳見Lamigo應援店FB(以上所有店家優惠內容以店內或其官方網站、FB實際公布，各品牌皆保有活動辦法變更及解釋之權利)  更多三立新聞網報導桃猿封王二連霸 大遊行路線看這裡奪冠想到春訓辛苦 陳俊秀淚奪MVP統一雖輸總冠軍 蔗總被球員拚勁感動自認沒貢獻 陳禹勳貼心小動作

（中央社記者李晉緯桃園4日電）中職桃猿劉時豪在總冠軍賽挨了頭部觸身球，倒地後被用擔架抬出場，今天他表示，當時仍想繼續出賽，為了健康只好作罷，封王遊行他感受到球迷的熱情，忍不住激動大喊「冠軍是屬於桃園的」。中華職棒Lamigo桃猿包辦今年上、下半季冠軍，在總冠軍賽先「保送」1勝，又獲首戰勝利，但之後連輸兩場，被統一7-ELEVEn獅隊扳平，所幸及時採住煞車，連拿2勝後以4勝2負奪得總冠軍。桃猿最終以4勝2敗拿下隊史第6座總冠軍，完成隊史第二度2連霸，球隊今天也進行封王遊行慶祝。本次總冠軍賽，桃猿一度戰況告急，還傷了主力捕手劉時豪，當時他在打擊區挨了對方投手一記頭部觸身球，當場倒地不起，被用擔架抬出場。總冠軍賽剩餘的比賽，劉時豪都因傷勢不克再戰，只在第5戰擔任開球貴賓，用另類的方式持續參與總冠軍賽。今天的遊行過後，劉時豪表示，挨了頭部觸身球後，他到現在還會因為做打擊等會帶來震動的動作，感到頭暈、不適，但他當時其實很想再繼續比賽，「只是為了健康著想，才決定依建議休兵」。回憶總冠軍賽期間，劉時豪說，在他確定因傷無法繼續出賽後，隊友告訴他：「我們會帶你回桃園（意指在主場搶下總冠軍）」，讓他非常感動，所以即便無法上場，他仍賣力為隊友加油，試著激勵大家的士氣。對於今天的封王遊行，劉時豪表示，球員集中在特製卡車，一起接受球迷的歡呼，「感覺全隊凝聚力更強了」，今天在桃園遊行，受到大家的歡呼，讓他忍不住大喊「總冠軍是屬於桃園的」。（編輯：黃于）1071104更多追蹤報導公文提前曝光 鄭文燦：桃猿一定冠軍封王遊行洪總喊話 來季挑戰三連霸鄭浩均投代表作 球速破150公里拚職棒季末因傷陷低潮 廖健富盼健康打完比賽談王柏融旅外 劉玠廷：仍樂觀其成

落網的是竹聯幫地堂李姓副會長，警方追查發現他多次帶頭鬧事，底下小弟也藉著自己是幫派份子，不僅涉及恐嚇討債，還在捷運站外跟排班小黃收保護費，這次更囂張，一名無辜速食店外送員跟他們搭同部電梯，只是阻止對方動手翻外送袋就被拖出電梯外痛打一頓。電梯內空間窄，穿著紅色制服的速食店外送員只是不經意抬頭，卻被身旁的惡煞認為是在瞪人，一句話也不說，先是揪住被害人衣領，接著團團圍住，等到電梯門一開，狠狠把人拖出外頭痛歐，而出手的男子就是竹聯幫地堂李姓副會長。記者葉怡君：「當時一群人在電梯內碰到速食店外送員，居然伸手碰他身上的外送袋，被害人伸手阻攔，卻因為這個動作引發對方不滿，當場被打。」無辜的外送員，好端端上班期間無緣由遭黑幫份子毆打受傷，但其實細數竹聯幫地堂多次鬧事惹民怨，104年和堂、地堂兩堂口談判，只為了3800萬的賭債先在酒店外砲轟、再約河濱互嗆，今年初高雄地區一名汪姓成員為了討債，恐嚇寵物禮儀公司還潑漆示威，也成地堂成員江姓嫌犯，搶不到計程車生意，居然在捷運站外要求排班小黃司機付保護費。記者葉怡君：「竹聯幫地堂糾眾鬧事，這次又遭警方盯上，不過追溯過去可以發現他們早期在北投地區那卡西擔任圍事，但隨著那卡西文化沒落，他們也轉移陣地到中山地區。」竹聯幫堂口分佈北中南地區，卻常糾眾鬧事被警方鎖定，其中地堂手下小弟多，早期從北投轉移陣地到了中山區經營酒店圍事或插旗經營酒吧，曾涉及恐嚇、暴力討債以及槍械案，行徑相當囂張，橫行北部地區，也一再挑釁警方公權力。更多 TVBS 報導大廳打到門口！ KTV「擦撞」疑黑幫大亂鬥 新毒再現！查獲類大麻粉末 恐已流竄全台 外型亮眼卻前科多 女惡鄰曾糾眾討債被逮

記者劉忠杰／綜合報導2018虹牌油漆長春邀請賽，31日在高雄高爾夫俱樂部落幕，地主球員張宏達挺住壓力，守住領先優勢，以2回合高標準1桿的145桿，1桿差距，拿下個人長春職業生涯第5勝，林添順、陳銘琦、謝錦昇3人總桿同為146桿，並列第2名。超級長春部分，78歲謝敏男連2天打出「同齡同桿（Ageshot）」，繼首回合的76桿後，今天再交出75桿，以151桿成績，贏得生涯第79冠；業餘青少年組方面，由高雄球場所培訓的吳睿東，打出生涯最低的69桿，以146桿掄元。▲謝敏男（左起）、張宏達及吳睿東，分超級長春、一般長春及 業餘青少年冠軍。（圖／TSPGA供）張宏達在出發時領先同組的詹錦鏜、陳榮興、鍾建民1桿，，經過1輪廝殺，在打完前16洞後時，張宏達雖然將差距拉大到2桿，無奈第17洞吞下柏忌，戰況又陷入的緊張，幸好在收尾的第18洞，張宏達順利保住標準桿成績，而林添順又未能賺到桿數，讓張宏達以1桿差距驚險中拿下勝利。張宏達賽後表示，2010年轉入長春球員的第1年就贏得冠軍，地點就在高雄球場，「雖然後來又又贏過3場比賽，但距離上1次冠軍已經是2年前的事。」他說，「今年已經60歲，能夠在這個年紀再度奪冠，是相當令人興奮的事，尤其還是在自己的主場。」張宏達進一步表示，打到後面時就開始感到有壓力，「當時我不應該詢問前一組的戰況。」他表示，當知道林添順逼近後，確實影響到在第17洞的表現而吞下柏忌，「過去曾打過4次延長賽，但4次都輸。當時就很擔心若被追上打延長賽。」他笑笑說，「幸好擔心的事沒有發生！」生涯已經累積78勝的謝敏男，在此次比賽連續2天都交出「同齡同桿」的成績，令其他超級長春組球員是望塵莫及，最終以8桿差距，輕鬆拿下第79勝，只差1勝便可邁入80大關，謝敏男賽後說：「這星期能夠贏得比賽，還是令人感到無比高興。身為球員，不管比賽大小、獎金多寡，只要參賽，求勝意念及爭冠的精神是一致的。」▲謝敏男拿下生涯第79勝。（圖／TSPGA提供）  更多三立新聞網報導謝敏男推出「78勝限量紀念推桿」！休息後再出發！戴資穎宣布退出中國賽WTA年終賽 絲薇托莉娜逆轉封后道奇有意簽長約 續留教頭羅伯茲

【早安健康／彰化基督教醫院 體重管理中心主治醫師 陳琬青】27歲的阿明是個夜貓子，白天工作壓力大，到了晚上，常常都凌晨1點多以後才能入睡，早上6點多就得起床準備上班，阿明認為睡越少，活動時間越長，理論上消耗的熱量應該比較多，但為什麼他從型男漸漸邁向鮪魚肚大叔的行列呢？ 根據衛生福利部國民健康署106年資料統計，國內成人過重及肥胖率高達43％，相當於不到三人中就有一人有肥胖問題，隨著智慧型手機和社群媒體的發達，熬夜失眠的人越來越多啦，而肥胖率也逐年提高，是否睡眠和肥胖有什麼相關性呢？ 失眠與肥胖有什麼相關性？ 失眠的診斷條件包括入睡困難、難以維持睡眠、太早醒或多夢睡眠品質差等等，失眠可能扮演一個能量過度攝取的病理學角色而導致體重增加。瘦體素（leptin）是一種由169個胺基酸所組成的蛋白質，「瘦體素」顧名思義，主要作用在下視丘可以抑制食慾和增加能量消耗；而類生長激（ghrelin）的作用恰好相反，可促進食慾而導致肥胖。 在一個超過1000人受試者的研究當中，每晚只睡5個小時比睡8個小時的人有15.5%的瘦體素(leptin)濃度較低和14.9%的類生長激素(ghrelin)較高，所以長期睡眠時間較短的人可能會食慾增加而造成攝取過多，除此之外，也會造成葡萄醣皮質素(glucocorticoids)的分泌增加，造成高油脂和高糖的食物攝取變多，而間接導致腹部肥胖。 那睡越多越好嗎？根據國際睡眠組織2015的建議，青少年的睡眠時間約8至10小時、成人約7至9小時、老年人約7至8小時 ，過與不及都不恰當啊。阿明仔細回想，發現自己睡眠時間多不到5小時，而且入睡前的確多吃了許多高油高糖的零食和泡麵，難怪越來越難「瘦」啦！ 如何可以增進睡眠品質呢？研究顯示運動和好的睡眠品質有相關，有作有氧運動的人被診斷失眠的比例也較低；在失眠的人當中，日常有3小時中等強度有氧運動，在床上翻來覆去的入睡時間縮短、半夜醒來的時間和睡前焦慮都減少，整體睡眠長度和品質均有增加，所以運動不僅可以消耗熱量，還可以增進睡眠品質，間接達到一夜好眠，真享「瘦」的效果呢！ 阿明工作認真，自我要求高，壓力也大，是否壓力也和肥胖有相關呢？在一個5000多人的研究指出，情緒、生活壓力和飲食行為有正相關，調整情緒和壓力有助於預防不健康的飲食方式。另一篇沙烏地阿拉伯的研究也指出：壓力和輪班會影響護士攝取食物的量，工作壓力較高的護士有較高的比例攝取速食，輪夜班也和攝取增加、情緒化飲食有正相關。 肥胖會增加心血管和癌症的風險，而現代人工作壓力大、失眠的比率隨著社會的變遷越來越高，壓力和睡眠也會間接影響飲食行為而造成肥胖。壓力調適、情緒管理和睡眠是不容忽視的重要課題！大家一同努力正視處理壓力和睡眠的議題，心理和睡眠越健康，也可以連帶告別小胖胖的稱號喔！ 參考資料:【延伸閱讀】 本文由彰化基督教醫院授權刊載， 原文網址

中國李姓民眾近日在醫院太平間處理兄長後事時，發現遺體雙眼被挖走，「左眼有一個鋼製的擴容器撐著」。器官盜賣在中國時有所聞，因而引發議論，警方研判是內外勾結，有販賣器官的可能。綜合重慶晨報、澎湃新聞報導，湖南省寧鄉市李姓民眾表示，哥哥2017年11月30日在長沙工地工作，不慎摔成重傷。先是在長沙市的醫院治療，今年農曆正月初七轉至寧鄉市人民醫院。李姓民眾的哥哥今年10月30日因多器官衰竭去世。遺體隨後被存放在位於醫院急救中心附近的太平間內，當日下午6時，李姓民眾去太平間處理後事時，發現哥哥雙眼被挖走。李姓民眾表示，「左眼有一個鋼製的擴容器撐著，兩個眼睛都被挖走了，太傷心、嚇人了。」目前，寧鄉市人民醫院正在和家屬商量賠償事宜。事發後，警方成立了30多人組成的專案組。目前已抓獲4名嫌疑人，有的是太平間工作人員，也有外面的人。目前，他們因涉嫌涉嫌盜竊、侮辱屍體罪被刑拘。報導指出，4人中的3人作案後，逃到了湖南邵陽。10月31日下午6時警方將他們帶回了寧鄉，初步判斷是內外勾結，有販賣器官的可能。先以侮辱遺體立案，警方正在對案件進一步調查。10月31日晚間，寧鄉市衛計局相關負責人向澎湃新聞表示，目前當地公安已經立案偵查。上述負責人表示，作案人利用了醫院太平間工作人員交接班的空隙。對於是否有醫院工作人員參與作案，該負責人稱，警方正在調查中，如果有工作人員參與，醫院方面將嚴懲。11月1日凌晨0時許，寧鄉市權威消息來源透露，目前已有多名犯罪嫌疑人被抓獲，有太平間工作人員涉嫌參與其中。

中國時報【林和生、呂妍庭、張妍溱╱綜合報導】全台各地都有連任多屆的資深里長，屏東市泰安里長邱林春枝、嘉義市呂文雄均尋求12連霸，台中張桂松則要挑戰第11任，共同特色就是熱心服務，幾乎已成在地最可靠的守護神。當年沒薪水 他做到倒貼嘉義市安寮里長呂文雄服務年資44年，今年已79歲，仍登記尋求連任，他11屆參選經歷，有8屆是同額，顯見只要服務做得好，沒人嫌他老，這次再戰尋求12連霸，同樣沒有競爭對手，卻一樣從早忙到晚，充實的生活讓呂文雄總是活力十足，成天在里內趴趴走。呂文雄透露，當年里長沒薪水，沒有人要做，因為里民拜託下他才出來服務，從月領80元事務費和1支電話做起，「做一天和尚敲一天鐘」，早年的資源有限，當里長很克難，淹水要撩水、搭船送餐食，碰到里內有人家境不好，還得幫忙募款，常常做到倒貼，幸好家人很支持才有動力做下去。台中市北區中正里長張桂松29歲當選里長，連任10屆、任期逾40年，即使到了古稀之年，仍不減服務熱忱，只要里民請託，一定如同土地公般有求必應，今年同額競選，確定11連霸成功，他強調會提供鄰里最好的服務。媳婦挑大梁 她無心插柳邱林春枝說，當里長算是無心插柳，40幾年前地方老里長要退休，里幹事找上門希望勸說公公接下擔子，但他不願意，才從媳婦裡選了她，她因此26歲糊里糊塗就當上里長，沒想到一做就從里長妹做到里長嬤；今年選區同額競選，邱林春枝篤定完成12連霸，她笑稱，大家都當她是「厝裡人（家人）」，才願意禮讓。

世界盃足球賽會內賽的參賽隊伍向來是32隊，但是下一屆可能將擴增到48隊。國際足球總會(FIFA)主席英凡提諾(Gianni Infantino)今天(31日)表示，2022年世界盃足球賽會內賽參賽隊伍增加到48隊是「可行的」。主辦國卡達已經承諾，要在明年初就此事作成決定。國際足球總會(FIFA)今年6月間在莫斯科(Moscow)投票決定，首度由美國、加拿大和墨西哥三國，共同舉辦2026年世足賽，並首度將會內賽參賽球隊，從以往的32隊擴大到48隊，現在英凡提諾有意把擴增的舉動再提前。英凡提諾在吉隆坡(Kuala Lumpur)舉行的亞洲足球聯盟(Asian Football Confederation)年會上表示：「我們已經決定，把世界盃會內賽的參賽隊伍，從32隊增加到48隊。」英凡提諾表示：「這件事將在2026年發生，但會在2022年發生嗎？這是可能的，有何不可？」英凡提諾表示，會內賽擴大將讓亞洲區的名額，從現有的4.5個增加到8.5個，這項消息立即獲得與會代表的一致歡呼。不過，從32隊增至48隊，多出了16隊，如何安排這麼多球隊的住宿等問題，將令主辦國卡達的準備工作更加繁複。原始連結

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）糖尿病是高死亡率、高醫療花費的疾病，除例行篩檢及治療，家屬參與介入也是提升患者控糖成效的重要關鍵。今年世界糖尿病日主題為「家庭與糖尿病」。56歲的藝人潘麗麗，去年健檢發現空腹血糖偏高（107mg/dl），經進一步確診檢查診斷為糖尿病前期，去年8月開始治療，目前控糖良好，血糖值持續控制<6％。近5成洗腎患者同時患糖尿病 用藥須注意潘麗麗表示，依據醫師建議，飲食第一口先吃蛋白質跟蔬菜，再吃澱粉類，血糖才不會突然飆高，亦定時測量血糖確認病情穩定。兒女會定時關心母親病情，主動了解糖尿病照護知識，全家攜手認識糖尿病。不僅有醫療團隊給予專業治療方針，家庭更是潘麗麗最強力的溫暖後盾。彰化基督教醫院醫療長暨糖尿病健康e院院長謝明家表示，糖尿病患者不僅要注意控糖，亦要防範相關併發症。台灣為洗腎王國，近5成洗腎患者患有糖尿病，傳統用藥須考量腎功能不全，現今也有口服藥物，如DPP-4抑制劑、新一代SGLT2抑制劑較不傷腎，不需因腎功能不佳調整藥物劑量，對糖尿病患者更方便。糖尿病用藥 可同時選擇有保護心血管功能者除腎病變以外，更須提防心血管疾病發生，糖尿病患者超過5成死因皆為心血管併發症，目前國內外治療趨勢也已將降低心血管疾病發生風險作為治療高心血管風險的第二型糖尿病患者用藥考量之一。糖尿病用藥選擇上，SGLT2抑制劑、GLP-1受體促效劑等血糖藥物皆證實有心臟血管保護效益，呼籲民眾治療前可與專科醫師諮詢，討論最合適的個人化治療方式。謝明家醫師強調，治療糖尿病應全家總動員認識糖尿病，共同調整心態、相互支持。陪伴患者接受治療，控制三高、糖尿病治療指標等，幫助患者適應清淡飲食，減少重鹹重糖、多吃蔬果，生活方面落實戒菸、多運動等，糖尿病患者病情穩定，生活更加健康愉快。

文／吳靜吉滿場歡樂若與你無關，這就叫孤獨，台灣一人戶破三成，社會的孤立讓人更寂寞； 孤獨寂寞影響身心靈，嚴重者將提高死亡率，政府應結合官產學，共創有意義的社會。八月中旬，在愛丁堡街上觀賞眾多表演團體競相吸引觀眾時，突然聽到旁邊有人輕哼：「看看這些孤獨寂寞的人。」這是披頭四在一九六六年發行的《艾蓮娜瑞比》（Eleanor Rigby）之第一句歌詞。我抬頭看著他失落的眼神，推想他是在投射內心孤獨的情緒。林語堂的詮釋最傳神：「孤獨這兩個字拆開來看，有孩童，有瓜果，有小犬，有蝴蝶，足以撐起一個盛夏傍晚間的巷子口，人情味十足。……──孩童、水果、貓狗、飛蝶當然熱鬧，可都和你無關，這就叫孤獨。」這位哼歌者似乎無法融入熱鬧的場景，這種主觀感受的寂寞就是群體中的孤獨，是相識滿天下，知心無一人的寂寞。人有時不得已落單生活，因而感到孤獨。隱地詩作〈孤單〉：「我等電話，響著鈴聲的，卻是隔壁無人接聽的電話。」說明現代生活中社會孤立的寂寞。根據內政部2016年底統計，台灣「一人戶」高達近275萬戶，占全台家戶數32％。有人獨居但不寂寞，甚至感到自由自在，但許多人卻因社會孤立而導致寂寞，則是客觀的孤單。孤獨寂寞已嚴重到政府必須制定政策或採取策略面對之。今年一月英國首相梅伊任命一位「孤獨事務大臣」，就是希望能夠解決在英國的六千六百萬人口中，經常或總是感覺寂寞的九百萬人之問題。美國前衛生總署署長維維克．穆吉（Vivek Murthy）也曾語重心長地說，寂寞是最普遍的病狀。其實寂寞不是病狀，但的確可能導致身心疾病，影響生活和工作。2015年美國楊百翰大學的心理學教授霍爾特－朗斯戴（Julianne Holt-Lunstad）與其同事，以1980至2014年之間70個研究資料所做的後設分析，發現寂寞、社交孤立和獨居都會提高死亡率，寂寞與罹患心理和生理疾病有關，包括憂鬱症、認知衰退、心臟病和中風。行政院不必任命孤獨部長，但也不能無動於衷，而必須結合衛福、內政、教育、經濟等各部會和企業界互相支持，讓學習、生活和工作變得有意義的社會網絡。更多今周刊文章 借力使力發展國際觀光 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

文／樓永堅航空公司不再只靠機票賺取營收，某些廉航的附屬服務收入，已與機票收入等量齊觀。 數位服務須跳脫框架，「新零售」結合各種可能產品或服務，銷售給你原有的顧客。本專欄上一期提到，近十年來，航空公司不斷增加附屬服務的收入，尤其廉價航空更是積極，非售票收入占其總收入將近三成，甚至有廉航已經與機票收入等量齊觀。相對地，國內的中華航空和長榮航空的附屬收入占其總營收的比率仍低，約只有四％至八％。根據報導，國外航空公司努力擴展附屬收入的作法，有以下幾種：一是增加每位旅客的客單價，除了額外行李費之外，讓顧客有機會付費選擇較好的位子，或是付費升等至較高的艙等，中東的阿提哈德航空甚至採取顧客競標的方式升級艙等，以增加收入，尤其高艙等的座位往往上座率較低，飛機起飛後產能就浪費了。其次，善用累積里程的槓桿作用。由於累積里程是航空公司建立顧客轉換成本的利器，也是吸引顧客的重要誘因，因此往往吸引許多金融機構或是旅遊相關業者購買，借助累積里程，爭取顧客的青睞。例如，信用卡往往藉由贈送大量的累積里程來吸引客戶申請及開卡。甚至，英美的主流航空公司直接定期販售里程數給會員，一方面增加附屬收入，另一方面也綁住會員未來的搭機行為。 更多今周刊文章米其林光環的壓力＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

花蓮有兩大音樂節，除了太魯閣峽谷音樂節之外，花蓮南區「第四屆鼓稻秋聲草地音樂節」今明兩天登場，天公作美，天氣放晴，吸引數千人前來觀賞。參與的民眾來自全台各地，也有外國遊客，十組音樂團體輪流上台，在草地上隨處席地而坐欣賞演出，是一場歡樂浪漫的音樂嘉年華。(劉敏娟報導)什麼是鼓稻秋聲草地音樂節呢？富里鄉農會總幹事張素華說明：「鼓稻秋聲是花蓮富里一年中最大的盛事，是在稻鼓秋收之前舉辦，而且是返鄉在地青農自主性舉辦，從一個小活動辦到現在場面那麼大，人這麼多，每次來上萬人次，而且創造在地小農商機。是一個很重要的慶典活動。」「鼓稻秋聲草地音樂節」如今已經成為高知名度的音樂饗宴。今年邁入第四年，各地民眾湧入富里鄉永豐村。群山環繞、藍天白雲相襯的大草地，不斷湧入來自全台各地的民眾，有老有少，年輕人也不少，還有老外打赤腳在草地行走，並有香港媒體也來採訪。大家或者席地而坐，或者繞在四周熱鬧市集攤位邊，四面空曠的舞台，音樂團體輪番上台，每組表演40分鐘，場面輕鬆自在又歡樂。發起鼓稻秋生音樂節的青農鐘雨恩忙得很開心。他說：「今年給大家滿滿的10個表演節目，除了表演節目增加外，市集攤位也從20個增加為60個，不僅如此，在富里火車站一下車，有水土保持局花蓮分局承辦的小市集，晚上在戲院也有播放電影，我們想呈現的是富里時光機的概念，讓大家分享富里鄉的美好。這項活動每年都獲得農委會水土保持局花蓮分局大力協助支持，給我們加油打氣，我們非常感謝。」音樂人「莫言」已經連續第四年加入表演，他特別為鼓稻秋聲創作了同名主題曲。在地青年、創作「紅豆姊姊」公仔的吳愛美今年決定不擺設攤位了，要專心地欣賞音樂。她說：「今年想好好聽音樂，這項活動讓每年11月成為村民、以及年輕人返鄉季節，活動越來越好，希望以後台鐵可以特別為富里開加班車，讓我們順利回鄉。」水土保持局花蓮分局分局長陳淑媛特別為媒體安排採訪行程，讓大家共襄盛舉見證農再社區與青農努力的成果。在場觀賞的農糧署東區分署分署長陳啟榮認為：「這三、四年來，青農帶動了農村的發展，農業興盛了，青農回來了，產業活潑了，農村更有前景希望。」(攝影：劉敏娟)

107學年度第15屆全國中等學校業餘高爾夫隊際錦標賽國中組，今天（11/2）在南投名間鄉松柏嶺高爾夫球場完成第四回合後圓滿落幕，男、女個人賽冠軍產生，分別由桃園市同德國中陳佑宇、台南市安平國中許淮茜獲得。2人都是生涯首度贏得全國國中賽冠軍，今天都守住領先優勢而贏得勝利。 賽後大會進行頒獎，依教育部〈中等以上學校運動成績優良學生升學輔導辦法〉，個人組頒發前8名，男子組依序為陳佑宇290桿（+2），陳瑋利293桿，蔡睿恒296桿，沈上恩300桿，林士軒303桿，吳易軒304桿，游玄安304桿，黃仁杰304桿。女子組依序為許淮茜290桿（+2），黃亭瑄295桿，古孟宸301桿，吳純葳304桿，陳俋儒305桿，吳侑庭307桿，林欣黛309桿，吳梃瑄312桿。 團體組依參賽隊伍數規定，依參賽隊伍數規定男子組僅頒發冠軍1名，由台北市新興國中(林士軒、謝秉翰、劉彧丞)以總桿485桿奪冠得。女子組頒發前2名，冠軍桃園市會稽國中(黃亭瑄、林欣黛、蔡宜儒)總桿304桿，亞軍台南市安平國中(許淮茜、黃品菲) 312桿。最佳教練獎由團體組冠軍獲得，分別為新興國中教練王瀚維、會稽國中教練林正豪。陳佑宇今天出發時領先同組的陳瑋利2桿，決賽輪陳佑宇打出72桿，陳瑋利73桿，最終陳佑宇以總桿290桿（+2）， 3桿勝差，贏得冠軍。今天陳佑宇出發第1洞即OB吞下柏忌，不過因陳瑋利同樣也吞柏忌，陳佑宇說，整場過程並未被超前，一路保持在領先3、4桿的態勢。「由於我有多次打領先組的經驗，所以今天打起來並不太會緊張。」 陳佑宇今天抓得3隻小鳥，吞1個柏忌及1個雙柏忌，所掉3桿都發生前9洞，前9洞只有1鳥，前9洞38桿，後9洞則近乎完美，2鳥無柏忌，34桿。他說， 「後9洞我的鐵桿回準， 有幾個洞都打得很靠近旗竿。」 陳佑宇去年參加國中賽，曾在決賽輪大爆發，打出4天來全場最低65桿（-7），尤其前9洞就打出6鳥、無柏忌-6的驚人氣勢，一路帶給陳亮宇很大威脅，甚至到陳亮宇在第15洞吞下三柏忌後，陳佑宇一度超車，取得1桿領先。不過，陳亮宇在收尾3洞連續抓鳥，終場驚險保住冠軍，陳佑宇則屈居亞軍。今年陳佑宇捲土重來，在最後一次參加國中賽時贏得冠軍，彌補了去年的缺憾。他說，「3年前我在小學最後一年贏得全國小學賽冠軍，今年又在國中最後一年贏得全國國中賽冠軍，我非常開心，也覺得意義非凡。」 女子組部分，許淮茜今天出發時同樣領先同組的黃亭瑄2桿，決賽輪許淮茜打出72桿，黃亭瑄75桿，最終許淮茜290桿（+2），5桿勝差，贏得冠軍。許淮茜今天在攻擊端頗有斬獲，抓得5隻小鳥，不過也吞下3個柏忌及1個雙柏忌。她說，「其實從昨天打完到今天比賽前，我都感到很大壓力。因為我只領先2桿，根據競賽規程，最後若同桿我將輸掉，而黃亭瑄狀況好時是有可能打出68、69的低桿數。」 許淮茜說，「加上比賽中我也發生一些小失誤，一度被追到只領先1桿，情勢真的有點緊張。不過我一直告訴自己，要放輕鬆打，從正面思考。」她說在過程中打得很積極，也進帳了不少小鳥。「國中賽最後一年能夠贏得冠軍，除了開心，更大意義是，我看見自己的進步，而有機會在領先組磨練，對我也是很好的學習經驗。」

（中央社記者田裕斌台北2日電）台股今天在美股大漲帶動下，雖早盤一度翻黑，但在股王大立光率先表態、鴻海創9月以來新高價下，指數挑戰9900點整數關卡及月線9906點反壓。截至10時40分，加權股價指數上漲47.97點、為9892.71點、成交值新台幣727.16億元，除了電子權值股領軍上攻外，人氣指標的被動元件、矽晶圓、二線光學依舊強勢，凝聚台股人氣，預估成交量可達1400億元以上。大立光盤中上漲140元，來到3475元。鴻海上漲1.1元，來到81元，一度攻上81.6元。分析師表示，台股本週可望連漲5個交易日，週線拉出400點長紅，技術面上帶量吞噬上週長黑，顯示多頭已有重整旗鼓的跡象，尤其是基本面佳的被動元件、矽晶圓擔任反彈急先鋒，更對恢復信心面有事半功倍的效果。此外，以中小型股為主的櫃買指數彈力更為驚人，連續3個交易日漲幅都超過2%，本週漲幅可望超過9%，代表內資在籌碼經過充分清洗後，已開始回頭加碼台股，搭配第4季進入電子股產業旺季，產業展望較為透明的族群可望率先突圍。法人認為，台股近期法人買單回補，今天在新台幣兌美元盤中勁揚超過1.5角下，可望吸引外資買盤逐漸回籠，加上外資在選擇權市場呈現買權領先賣權超過萬口的訊號，短線台股有機會持續反彈走勢。（編輯：楊玫寧）1071102

中國時報【譚宇哲╱新北報導】一年一度的新北市歡樂耶誕城將於16日開城，今年以太空星球為主題，規畫四大燈區，在夜晚綻放充滿迷幻星際氛圍的絢爛光彩，另還有「童趣嘉年華」、「巨星耶誕演唱會」等一系列豐富活動，各種好拍、好玩活動，邀請民眾一起嗨到明年元旦。16日登場 樂到明年元旦新北市歡樂耶誕城1日舉辦開城記者會，由新北市副市長葉惠青主持，多位局處局長現場打扮成星際戰警，一同預告歡樂耶誕城太空星球主題系列活動。新北市觀光局指出，2018新北歡樂耶誕城四大燈區分別為市民廣場的桑塔星系，有高人氣的光雕秀、星球主題貨櫃市集及兩座免費遊樂設施；站前廣場的幻彩星系大走科技藝術風，與紐約藝術家合作展出LED互動裝置「The Pool」。萬坪公園 打造銀河軌道萬坪公園的波力星系則有小朋友最愛的「波力POLI」現身；捷運環狀線板橋站的環狀星系以點控式網狀LED裝飾捷運軌道牆，打造絢爛「銀河軌道」。其中，知名的「全台面積最大光雕秀」，今年首度利用市府大樓二樓迴廊結構，裝設900支RGB LED點控燈管，並運用與2018平昌冬季奧運會同等級、德國Madrix最新一代燈光點控系統，鋪設面積達62平方公尺的巨型環形布幕，讓3D光雕投影與LED流光迴廊連動共舞，打造全新光影藝術。好拍好玩 光雕秀伴燈海新北歡樂耶誕城今年也一口氣用不同顏色的燈飾，打造四條空前絕美的隧道，包含浪漫玫瑰金的「金澄星橋」、夢幻粉色的「紅粉星橋」、迷幻冷白的「銀河星橋」及科幻藍的「藍光星橋」，另在板橋車站B1連通道也以流動燈飾塑造出一顆顆流星劃過天際的「閃閃流星夜空」。新北歡樂耶誕城11月16日開城，17日在站前廣場的「星球登陸首映」，將點亮「迷幻星球」燈光秀，一路延續到明年元旦，相關訊息可上「新北市觀光旅遊網」或活動官網或加入新北旅客粉絲團查詢。

【華人健康網圖文提供／高寶書版】簡單的橋式（運用瑜伽磚或瑜伽枕作為輔助）如果你長時間坐著工作，這個姿勢非常適合你練習。它可以消除腰部累積的所有壓力。尤其若你患有薦髂關節疼痛，或者平時腰部就非常緊繃疼痛，這個姿勢是非常好的舒壓動作。所需輔具：・瑜伽墊。・瑜伽磚或瑜伽枕。做法：1.在瑜伽墊上躺下來，彎曲膝蓋並抬起臀部，在你的下背部位置放置一個瑜伽磚或瑜伽枕。瑜伽磚或瑜伽枕的高度以你舒適為主。2.放下臀部，下背部躺在瑜伽磚或瑜伽枕上。手臂放在身體兩側，手掌向上攤開，放鬆你的全身。3.深呼吸並且持續放鬆，持續至少三分鐘，至多八分鐘。4.時間到後，輕輕抬起你的臀部，並拿開瑜伽磚或瑜伽枕。輕輕平躺在瑜伽墊上，休息一下下。最後身體翻到右側，再慢慢起身。變化方式：如果你沒有瑜伽磚或瑜伽枕，你可以用幾條瑜伽毯來代替。將數張瑜伽毯摺成長形並疊起來到你需要的高度。【仰臥橋式】這個姿勢非常適合放鬆你的上背部，也能改善肺部充血症狀，以及打開心輪。如果你患有腰部疼痛相關症狀，練習這個姿勢時，可以彎曲膝蓋，並將腳掌平放在地板上。★方式一方式一所需輔具：・瑜伽墊。・兩個相同大小的瑜伽枕（如果你的身體較為緊繃，可以使用較扁較低的方形枕，如果你沒有瑜伽枕，可以用摺成長形的瑜伽毯替代）。・三條瑜伽毯（摺成小方形，可省略，摺成靠頭枕狀或長形，可省略）。・伸展帶（可省略）。方式一做法：1.先把瑜伽枕或摺成長形的瑜伽毯都放在瑜伽墊上，將它們排列成長方形，放在你待會將躺下來的位置，長度則大約是從你的背部中間到腳底的距離。你可以將它們排列成T 字形。接著在輔具上躺下，肩胛骨越過第一個瑜伽枕，使你的頭平放在地板上（頭部下方也可以墊一塊摺成靠頭枕狀或長形的瑜伽毯）。第二個瑜伽枕則是用來支撐你的膝蓋和小腿。手臂向兩側打開，與身體呈現T 字形，或微微往上彎曲，形成一個U字形。2.如果你的小腿，會超出第二個瑜伽枕，就用一塊摺成小方形的毯子墊在腳下，好支撐你的雙腳。你也可以將大腿綁在瑜伽枕上，腿部和背部會更加放鬆，可以提供更多支撐。3.要從這個姿勢起身前，將腳掌平放在地板上，抬起臀部，並用手將瑜伽枕推開，最後才將臀部放在地板上。接著雙腳踩在瑜伽枕上，膝蓋往兩邊打開，讓腳掌對著腳掌。這個動作可以打開你的臀部，並且在完全起身之前放鬆你的背部。維持這個姿勢一分鐘，然後用手併攏你的雙腿，最後身體翻到右側，再慢慢坐起身。★方式二方式二所需輔具・瑜伽墊。・兩個瑜伽枕。・兩塊瑜伽磚。・瑜伽毯（摺成靠頭枕狀或長形，可省略）。方式二做法1.站在瑜伽墊上並面對牆壁。將兩塊中等高度的瑜伽磚放在靠牆的位置，並在瑜伽墊上放兩個瑜伽枕，短邊面向牆壁，另一個與牆面平行，然後在瑜伽枕上坐下來。調整瑜伽枕擺放的位置，使其符合你的身高。腳掌靠著牆壁，腳跟則擺在瑜伽磚上，然後整個人在瑜伽枕上躺下來。調整自己的位置，讓你的肩膀剛好放在瑜伽枕的末端，而你的頭部則平放在地板上（若有需要，可以在頭部下方墊一張摺起的瑜伽毯）。兩腿要完全伸展，雙腳緊緊地壓在牆面上。你的手臂可以向兩側張開，與身體呈T字形，或向上彎曲，與身體呈U字形，並平放在地板上。保持這個姿勢最少五分鐘，最多則可長達二十分鐘。2.要從這個姿勢起身前，先彎起膝蓋，將腳掌平放在地板上。抬起臀部，並用手將瑜伽枕推離臂部，再將臀部放在地板上。接著雙腳踩在瑜伽枕上，膝蓋往兩邊打開，讓腳掌對著腳掌。這個動作可以打開你的臀部，並且在完全起身之前放鬆你的背部。維持這個姿勢一分鐘，然後用手併攏你的雙腿，最後身體翻到右側，再慢慢坐起身。本文出自高寶書版《腰痠背痛的人最需要的「修復瑜伽」：每天10分鐘舒緩下背痛、肩頸僵硬，終結所有身心疲累》一書【延伸閱讀】

中國時報【徐桐炘╱台北報導】金庸的武俠小說不僅是洛陽紙貴的暢銷書，更經常被翻拍為電影，但相較於電視劇多叫好叫座，電影卻常顯得吃力不討好，畢竟要在2小時內演出原著小說的精髓片段，並傳達每個人物的心境轉折，是一大考驗，幸好仍留下不少膾炙人口的經典，也捧紅不少明星，在金庸武俠世界中的快意恩仇與刀光劍影間，張國榮、林青霞、李連杰、周星馳、邱淑貞和香港四大天王，都經過一翻驚天動地洗禮。張國榮在1983年和翁靜晶主演《楊過與小龍女》，被譽為史上最清秀的楊過，該片出自香港邵氏影業，而邵氏最早改編的金庸作品應屬奠定王羽影壇地位的《獨臂刀》，該片主角和《神雕俠侶》楊過的遭遇近似，還都被師妹砍斷右臂，但當時未表明參考金庸小說，角色名稱也完全不同，算是「高度致敬」。不過金庸和編劇倪匡、導演張徹是好友，他大氣度沒有多追究，張徹之後執導《射雕英雄傳》三部曲，邵氏則持續推出多部改編片，直到武俠熱潮退去，銀幕上的俠情仍激盪在武俠迷的心中。新一代武俠電影開創者徐克當然沒錯過金庸小說，執導《笑傲江湖》和監製《笑傲江湖之東方不敗》，林青霞飾演雌雄同體的東方不敗，剛柔並濟的氣質可說無人能敵。但徐克買下改編版權後大改劇情，引起金庸不滿，電影卻意外受到好評，金庸率性表示：「我們朋友照做，但是我的小說不會再讓你拍。」1992年由「星爺」周星馳主演的《鹿鼎記》是叫好叫座的代表，成為星爺代表作之一，據知，對於周星馳飾演韋小寶，金庸曾發傳真給劇組評道：「不做第二人想。」足見星爺確實演活作家心目中的人物。最曲折的莫過於1994年的《東邪西毒》，由王家衛集合張國榮、梁家輝、林青霞、梁朝偉、劉嘉玲、楊采妮、張學友、張曼玉和王祖賢合演，片中名字和角色的設定都來自《射鵰英雄傳》，但主要故事和原著大相逕庭，幸好影壇大多給予高度評價。

工商時報【富蘭克林華美中國A股基金經理人 陳蓓娟】上證指數昨（1）日走高回落，收盤小漲0.13％收2,606點；創業板指盤中一度漲逾2.8％，惟後續走低，終小漲0.84％收1,286點。盤面AI概念股大漲，其他包括貴金屬、安防設備等類股亦有漲勢表現。昨日中共中央政治局會議、印花稅調整等正面訊息釋出，帶動A股延續上攻力道，不過早盤走高面臨均線反壓，午盤後出現獲利了結修正。目前A股處於底部階段，短線回測不破支撐對築底過程有利，且「政策底」已漸為共識，待「市場底」更加明確後，陸股可望迎來上漲行情。本周市場最關注的議題，莫過於上市公司股權回購。其中像是中國平安公告擬以不超過股本10％的總額回購股份，依照現階段股價計算，回購金額可能高達千億元人民幣，是目前規模最大的股份回購案。今年以來，許多A股企業股價估值大幅下修，回購並註銷股份有助於過度股本擴張的企業縮減資本規模，有助於股價穩定並提振投資信心，對於資本市場發展具有正面意義。近期大陸金融政策密集表態，主要聚焦穩定市場預期、推進市場改革、化解市場風險三個重點。監管層與高層官員相繼向市場喊話，搭配股權質押問題解決方案等政策立場更加明確，對化解金融市場風險有重要幫助，其中尤以券商與銀行邊際改善最為明顯，反映於在盤面表現。中共中央政治局會議強調支持民營經濟，監管層針對民營企業正面表態，包含人行推動融資支援計畫、銀保監會加大保險資金入市力度等，大陸國家主席習近平稱會堅定延續改革開放，支持民營企業發展是一貫方針，均緩解市場對於「國進民退」改革開倒車的擔憂，進而對後續政策寄予更多期待。值得留意的是，政治局會議亦罕見承認大陸經濟正面臨下行壓力，同時要求政策要及時反應經濟狀況變化。面對目前金融局勢，基礎建設托底經濟力度勢必加強，大陸國務院發布基建補短板指導意見，即稱要「保持有效投資力度」、「確保經濟運行在合理區間」，以達到穩增長預期。未來隨融資狀況改善、基礎建建數據回升，相關企業業績可望逐步向上。分析盤勢，藍籌股今年第3季業績表現下滑，除了反應外貿、內需環境變化之外，同時也受去年基期較高影響，2019年上半年業績增長可能持續放緩，藍籌股仍有高基期的考驗，且經濟成長壓力加劇，可能壓抑股價表現。不過，屆時估值也會處於相對有利進場點，並考量近期政策訊息對A股的帶動，未來實際落實後更可望有正面效果，政策底對A股有中長線支撐力道，能適時提供市場信心，有利A股築底向上。

隨著年紀增長，不少年過半百的男性，發現小便次數增加，排尿時流量變細變小，飽受解尿不順困擾。醫師表示，台灣已是高齡化社會，攝護腺肥大是泌尿科常見的男性疾病之一，只要及早就醫就能保有良好生活品質。一名70歲陳姓男子因為症狀嚴重已經影響生活品質，經接受內視鏡攝護腺刮除手術，病人解尿問題大大改善。衛福部南投醫院泌尿科李昇平醫師表示，攝護腺又稱前列腺，位在膀胱出口處，隨著年紀增加，攝護腺組織會開始增生，當壓迫到膀胱及尿道時，便會出現頻尿、尿急、夜尿、排尿困難、排尿變細等症狀。醫師呼籲民眾出現上述困擾時，建議至門診由醫師檢查、診斷，而攝護腺肥大多先以藥物為主要治療方法。李昇平指出，當病人出現急性尿滯留、反覆泌尿道感染、腎功能受到影響、合併膀胱結石或藥物治療效果不彰等狀況時，會嚴重影響生活品質，若有上列症狀，醫師評估後會建議安排手術治療。李昇平說明，術後的餘尿監測相當重要，以往採用導尿管來確認病人的餘尿量，但容易導致病人疼痛，甚至可能導致感染問題。使用可攜式超音波膀胱容量測定儀，藉由掃描儀掃描膀胱壁的厚度及膀胱的容量，產生超音波影像來快速計算出膀胱內尿餘量的正確數值，讓醫護人員知道病人膀胱排空情形，有助於診斷及治療。南投醫院洪弘昌院長表示，超音波膀胱容量測定儀可以避免不必要的導尿和不必要的侵入性處置，也減少了因為導尿管留置所引起的相關尿路感染發生率，守護民眾的健康。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】就在季後賽三部曲開打前夕，歐巡賽公佈2018-19年球季的行程表，預計將在三十一個國家進行四十八場比賽，新球季開幕戰是下個月二十二日和亞巡賽共同認證的Honma Hong Kong Open presented by Amundi（香港公開賽），最後在明年十一月二十四日由年終大賽－DP World Tour Championship, Dubai（世界巡迴錦標賽）劃下句點。隨著PGA錦標賽移至五月中進行，歐巡賽也跟著調整幾場重要的賽事的行程，像原本固定在五月底開打的旗艦大賽－BMW PGA Championship（歐洲PGA錦標賽），將改至九月十九至二十二日那一週，屆時美巡賽季已經結束，有助於吸引更多的旅外歐巡賽選手返歐參賽。這場旗艦大賽將點燃季末的高潮，接下來還有西班牙、法國和義大利的國家公開賽，不過由於巴黎已經完成今年的萊德盃，所以法國公開賽在新球季將不再是Rolex Series（勞力士系列賽）的一站，而義大利公開賽繼續留系列賽之中。儘管法國退出勞力士系列賽，但補進了Abu Dhabi HSBC Championship（阿布達比錦標賽），總獎金從原本的三百萬美元加碼至七百萬美元，檔期是在明年一月十六至十九日。阿布達比標榜著2019年歐巡賽的開幕戰，隨後兩站也都是中東系列賽，Omega Dubai Desert Classic（杜拜沙漠菁英賽）和首度舉辦的Saudi International（沙烏地國際賽）。另兩場中東系列賽安排在二月底到三月初，分別為Oman Open（阿曼公開賽）和Qatar Masters（卡達名人賽），緊接行程將來到非洲，原本為挑巡賽層級的Kenya Open（肯亞公開賽）將升格為歐巡賽。其他的勞士系列賽方面，Irish Open（愛爾蘭公開賽）和Scottish Open（蘇格蘭公開賽）照例排在英國公開賽前面兩週，形成不列顛三部曲。義大利公開賽排在十月中，再來就是季後賽三部曲Turkish Airlines Open（土耳其公開賽）、Nedbank Golf Challenge（萊利銀行挑戰賽）和杜拜的年終大賽。值得一提的是British Masters（英國名人賽），今年將由另一位英格蘭名將Tommy Fleetwood（湯米•弗利伍德）接棒，不過檔期將移至五月上旬，剛好在PGA錦標賽前面一週。